婚活はファスティングで健康な身体作りから

婚活では、やはりルックスがとても重要

お見合い申込みをするかどうか、また、申込みが来て承諾するかどうか、まずは写真を見て判断します。
写真に写っているお相手が美男美女かどうかということよりも、服装や身だしなみや体型を見て普段の生活を想像します。とくに体型は、良くない生活習慣や、将来の健康の不安を感じさせてしまいますので、写真だけでNGになってしまい、プロフィールを読んでもらうところまでたどり着けません。

イケメン・美人は生まれつきの個性ですが、体型や美肌は努力で変えられます!
アイドルやモデルさんのようになるのではなく、生活習慣や意識を変えることで健康的な身体と心を整えて、選ばれる人になりましょう。

短期間で結果が出るダイエット「ファスティング」

そもそも酵素とは⁈

第六栄養素と言われており、瞬きをしたり爪が伸びたり食事を消化したり‥など生きていく上で必要な栄養素です。それぞれ持って産まれてこられる量や使える量がDNA上決まっています。それが体質や肌質となります。
また体の中で作り出せる酵素の量は老化と共に減少する為、健康の為にも補給する必要があります。

酵素の大きな役割が
1.消化、2.代謝です。

脂や糖の多いもの、添加物や、味の濃いもの、などは酵素をたくさん使わないと消化ができません。そうなると代謝に回される酵素が減ってしまいます。
酵素栄養学上ではこういった体の仕組みから、代謝に回せる酵素が増えれば増えるほど痩せ体質を作っていけると考えられています。

ファスティングとは

ただ食べないだけの絶食ではなく、食事を調整して消化に使われる酵素を減らし、酵素ドリンクを摂取し代謝酵素を増やして代謝にどんどん回していく体質改善です。
健康な体や痩せ体質を作り、短期間で体重が減るのでダイエットのモチベーションにもなりやすいです。
※海外では、アトピーや自閉症や鬱や不妊などの医療にも使われています。

縁むすびお世話係のファスティング指導

縁むすびお世話係の「ダイエット・美容サポート」サービスでは、ファスティング指導を行っております。
「断食なんてキツそう」と思われる方も多いと思いますが、そんな方のために、提携サロンLe lien Bijouが考案した短期間でも効果的にファスティングができる「ゆるっとファスティング」の指導とファスティングに必要不可欠な酵素ドリンクをセットにしたプランをご用意しています。

「ゆるっとファスティング」とは、下記の通りに食事のコントロールと酵素ドリンクを摂取する4日間のプログラムです。

ゆるっとファスティング

  • 20時〜10時には食べない
  • 水または白湯を1日2L摂取しこまめにトイレに行く
  • カフェイン、お酒、喫煙、添加物刺激物は控える
  • 肉類、卵、乳製品・・・など動物性タンパク質はNG
1日目 準備期
朝 酵素ドリンク30ml
昼 野菜中心の軽めの食事(魚はOK)
夜 酵素ドリンク20ml + 流動食

2日目 絶食期
酵素ドリンク200〜300ml + 水2L

3日目 回復期
朝 酵素ドリンク30ml
昼 酵素ドリンク20ml + 流動食
夜 酵素ドリンク20ml + 野菜中心の軽めの食事少なめ(魚はNG)

4日目 回復期
朝 酵素ドリンク30ml
昼 野菜中心の軽めの食事少なめ(魚はNG)
夜 野菜中心の軽めの食事(魚はNG)

絶食は1日だけ。
その前後が準備期・回復期になり、この期間に食べるものや食べ方がとても重要です。
なので、水と酵素ドリンクだけ飲んでいればいい絶食期より、実際には準備期・回復期に正しい食事を摂ることの方が大変なのです。
お勤め先での昼食では、調理ができない、外食になる、コンビニで買えるものしかない・・・など、準備食・回復食が上手く摂れないのでファスティングは無理だと諦めてしまう方も多いです。
準備期・回復期に何を食べたらいいのか、「コンビニの〇〇は食べてもいいですか?」「食堂のメニュー、どれにしましょう?」というようなご相談にも、ファスティング期間中はLINEで何度でも無料でお答えいたします。

カウンセリング2回、酵素ドリンク1本付き。
ファスティング期間中はLINEでのご相談は何度でも無料。
トータルビューティーサロンLe lien Bijouのお好きなコース半額券プレゼント。
もちろん男性でもOKです!
¥14,800
※カウンセリング2回は通常6,600円、酵素ドリンクは通常1本10,800円です。

ファスティングだけでなく、痩身エステや美容サポートプランも特別価格で受けていただけます。
詳しくはこちらをご覧ください。
ダイエット・美容サポート

ファスティングをおすすめする理由

私(カウンセラー大西)自身が、実際にファスティングで20kg近いダイエットに成功し、健康維持のため今も月1回ファスティングを続けているからです。年齢的にいろいろと持病もあり、血圧やコレステロールが気になっていましたが、ファステングで体重を落とすと同時に体内の環境がぐんと良くなり、健康診断の数値もすべて「異常なし」になりました。

ファスティングは、やってみると意外に辛くなくて、体の中がスッキリする爽快感の方が大きいです。
ファスティングで、理想の人に選ばれる自分になる第一歩を踏み出してみませんか?

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